5 продуктов, которые стоит выбросить из кухни
Красота и здоровье — это то, к чему стремится любая из нас. Оказывается, достичь этого просто. Стоит лишь исключить из повседневного меню эти 5 продуктов. Уже спустя 7 дней вы ощутите и увидите первые результаты. Наши советы абсолютно бесплатно!
Возрастные изменения в организме — естественны. Но каждая женщина может отсрочить их на максимальное время и выглядеть привлекательно, молодо в любом возрасте без изнуряющих диет и опасных салонных процедур. Красота и здоровье в ваших руках, а точнее, в тарелке. Итак, как стать красивой? Даем рекомендации по продуктам, от которых стоит отказаться, если хотите оставаться привлекательной в ближайшие 40-50 лет.
Сахар
Враг №1 для всех, кому важны красота и здоровье. Тоже любите побаловать себя? В жизни есть более приятные и безопасные радости. А сахар негативно влияет на кожу, состояние волос и ногтей. При постоянном употреблении сахара повышается инсулин в крови, а вот выработка коллагена и эластана блокируется. Начинаются катастрофические изменения. Сначала страдает фигура и сосуды, потом внутренние органы. Затем неизбежно все отражается на внешности.
Кстати, сахар — это не только любимые конфетки и пирожные.
Он в сумасшедших количествах содержится в фастфуде, пакетированных соках и даже таких продуктах, как майонез и колбаса.
Алкоголь
Если красота и здоровье для вас на 1 месте, не стоит говорить о пользе красного вина или упоминать «благородный напиток» коньяк. Характерная отечность и цвет лица с головой выдают любительниц приложиться к крепким напиткам. Любой спиртной напиток наносит сильный вред организму.
Обезвоживание, вымывание витаминов и полезных веществ, заболевание печени и других внутренних органов — это еще только часть внушительного списка. Меняется сама структура клеток, наступает зависимость. А женщина теряет качество жизни, разрушает свою карьеру и судьбу.
Как-то к нам на тренинг пришла Екатерина, которая попала на занятие вообще случайно. Ошиблась дверью. Она спешила к адвокату, чтобы составить документы на развод с мужем. Конечно, ей нужна была не только помощь юриста. Проблемы в личной жизни и развалившийся брак она заглушала вином.
Как оказалось, Екатерина была на 10 лет моложе, чем выглядела.
То занятие изменило ее. Сейчас она с радостью рассказывает, что силы, хорошее настроение можно обрести и другим способом. Красота и здоровье вновь оказались для нашей ученицы на первом месте. Она перенесла разрыв, трезво посмотрела на свою жизнь и действия, чтобы больше не повторять подобных ошибок в новых отношениях.
Спустя 18 месяцев тренингов и регулярных занятий, работы над собой Екатерина стала новым человеком без вредных привычек, с сияющими глазами и привлекательной внешностью. А главное, знает, как выглядеть моложе: она нашла себя в здоровом образе жизни, занятиях йогой и помощи другим. Катерина вернулась к нормальной жизни и встретила достойного мужчину.
Молоко
Даже самые ярые поклонники ЗОЖ редко представляют, что обычное молоко, насыщенное кальцием и другими полезными веществами, может быть серьезным врагом. Избыточное потребление молочных продуктов ускоряет старение организма. По данным современных исследований, основной компонент молока (лактоза) содержит метионин. Это вещество и вызывает необратимые изменения в организме. Хотите, чтобы красота и здоровье были с вами надолго? Оставьте молоко детям!
Кофе
Ученые всего мира до сих пор спорят, чего в любимом многими напитке больше: пользы или вреда? Судите сами. Оно вовсе не бодрит по утрам, а активизирует все ресурсы организма на время. Уже спустя полтора часа вы вновь чувствуете слабость.
Кофе не зря подают в маленьких чашках, но многие предпочитают пить его кружками.
Красота и здоровье таких женщин под угрозой. Кофеин выводит жидкость из организма чересчур активно, а еще кальций и другие важные микроэлементы. Изменяется не только цвет зубной эмали. Кожа теряет упругость и стареет очень быстро.
Соль
В нашем современном рационе ее и так достаточно в составе любого готового продукта, который вы покупаете в супермаркете. Поэтому дополнительно солить салаты, первые блюда и гарниры не нужно. Организм только скажет вам спасибо. А вы удивитесь приятному чувству легкости, избавлению от отеков и болей в суставах. Красота и здоровье, а значит, и молодость не только женщин, но и мужчин сильно зависит от количества всех этих веществ в рационе.
Одна наша ученица давно посещала занятия, ездила на выездные мероприятия, занималась дома и уже очень многого достигла. Но одной вещи она не придавала значения. В какой-то момент организм дал сильнейший сбой. Она не могла вставать по утрам, мучилась от болей во всем теле. Довершали картину круги под глазами и отеки.
На индивидуальной консультации мастер посоветовала Ирине обратить внимание на свою еду и исключить по возможности все вредные продукты. Сразу сделать это наша ученица не смогла, начала с соли. И уже спустя 10 дней заметила приятные перемены. Она словно родилась заново. Появилось желание активной жизни, хотелось буквально летать.
А кожа стала светиться, приобрела здоровый оттенок.
Кто бы мог подумать, что секреты молодости женщины умещаются на кончике ложки вместе с порцией соли.
Чтобы долго оставаться молодой, полной жизни, успешной и улучшать свое качество жизни, стоит понимать, что отдельным продуктам не место в вашем рационе. Хотите получить больше полезной информации о том, как красота и здоровье могут стать вашими постоянными спутниками? Приходите на групповые семинары и индивидуальные консультации!
