И всегда выглядеть лет на 20, не больше
Женщина в любом возрасте хочет притягивать восхищенные взгляды. А они, в первую очередь, обращены на лицо. Это наша визитная карточка, по которой можно прочитать всю историю жизни и привычек женщины. Возможно ли найти ответ на вопрос, как сохранить молодость лица, когда вам далеко за 30?..
В 20 лет никому не приходилось озадачиваться подобными проблемами. Не нужны были тонны декоративной косметики и дорогостоящие уходовые средства, чтобы выглядеть свежо, здорово, молодо. Но что делать, если законы природы берут свое? Чтобы не переживать по поводу отражения в зеркале, следует знать 5 ошибок, которые наше тело не прощает ни одной женщине. Избегайте этого, если думаете, как сохранить молодость…
Недостаток сна
Сон в течение 7-8 часов — насущная необходимость для любой женщины. Причем качественный и полноценный.
Последствия недосыпа не исправит ни одно дорогостоящее брендовое средство.
К сожалению, женщины пренебрегают этим советом, ложась далеко за полночь. Нужно приготовить ужин и обед на завтра, сделать уроки с ребенком, посидеть в соцсетях…
А потом подъем в 5-6 утра, чтобы помыть голову, сделать макияж, приготовить завтрак мужу и ребенку. Внезапно вы подходите к зеркалу и обнаруживаете, что любимый крем не помогает. Тени под глазами и морщины становятся все заметнее. Как сохранить молодость при таком темпе жизни?
Вспомните сказку о спящей красавице. Она точно знала, как стать красивой, и спала минимум 100 лет. Поэтому сразу влюбила в себя принца.
Мы не призываем впадать в спячку и отказаться от привычной активности, но высыпаться нужно обязательно. Так вы не только сэкономите деньги и время на визите к косметологу, но и будете полны энергии. Наше хорошее настроение и даже сексуальная привлекательность — не поверите — тоже определяются количеством сна!
Мы есть то, что мы едим
Когда мы размышляем, как сохранить молодость, то редко задумываемся о своем рационе. Но вредные продукты не только ведут к набору веса и диабету. Продукты, которые вы употребляете ежедневно, отражаются и на здоровье волос, внешнем виде кожи. Это и есть ваши секреты молодости.
Если хотите получать комплименты, стоит забыть о фастфуде, кофе, сухомятке и вредных перекусах. Правильный здоровый рацион может творить чудеса.
Вот история от нашего представителя из Оренбурга, к которой на один из тренингов пришла приятная женщина неопределенного возраста. Ее внешний вид, крупное телосложение и мудрость, приятность в общении подсказывали, что даме около 50 лет. Как же все были удивлены, узнав, что Оксане едва за 30! Новая ученица была ярой фанаткой бургеров и никогда не отказывала себе в коле или порции картошки фри. Это был как раз тренинг на тему, как сохранить молодость. Но в то время Оксана даже не думала о смене рациона и похудении.
Месяц назад к нам приехала стройная уверенная в себе девушка необыкновенной красоты и стала общаться с нами, будто со старыми приятельницами. Только когда она представилась, мы поняли, что эта та самая Оксана. Как же она изменилась, постройнела и помолодела! Оказывается, тогда личная беседа с мастером так на нее подействовала, что ученица решила во что бы то ни стало воплотить в жизнь рекомендации, как сохранить молодость.
Она регулярно занималась в группе, пользовалась предметами Силы, посещала выездные мероприятия. Но главное — выбрала здоровый образ жизни. Перейти на нормальное полноценное питание было непросто.
Девушке до сих пор снятся любимые закусочные и фуд-корты. Но она к ним больше не вернется, ведь результат того стоит!
Пагубные зависимости
О том, что «капля никотина убивает лошадь», мы знаем, конечно, еще со школы. Но ведь курят и употребляют алкоголь даже врачи! Конечно, одна сигарета в день вас не убьет. И даже пачка. Просто будет медленно и мучительно забирать ваше здоровье и красоту. И если проблемы с внутренними органами диагностируются не сразу, то результат употребления вредных веществ, как говорится, налицо.
Характерная одутловатость, неприятный цвет кожи и сухость — естественные спутники дам, которые имеют вредные привычки. Начинать заботиться о себе нужно, пока еще не исполнилось 30, 40, 50 лет. Последствия могут быть просто необратимыми для вашей красоты. Как сохранить молодость?
Перестать отравлять свою кожу, кровь и легкие дымом. А еще всегда помнить, что нет безопасной и уж тем более полезной дозы алкоголя.
Женщины с вредными привычками не пользуются успехом у мужчин, тем более у достойных и респектабельных.
Которые чаще проводят время в спортзале и становятся приверженцами ЗОЖ, предпочитая провести время на природе, а не в сомнительной компании в прокуренном баре.
Экономия энергии
Кажется, малоподвижный образ жизни — бич современного человека. Мы привыкли к комфорту: лифт, современная бытовая техника, общественный транспорт или личное авто, удобное кресло на работе. Чтобы начать двигаться, надо найти повод.
С годами организму требуется больше движения для обновления клеток, а мы проводим все больше время сидя. Конечно, бег или велоспорт не вернут вас из 60 лет в 20, но сохранить форму, обрести привлекательность и уверенность в себе точно помогут. Как сохранить молодость?
Просто используйте любую возможность для движения, ведь человеческий организм предназначен именно для этого.
Пройдите несколько остановок до работы пешком, откажитесь от лифта (по возможности), вместо email или звонка на работе пройдитесь до соседнего отдела и навестите коллег лично для обсуждения рабочих вопросов. Это совсем не сложно.
Негативное мышление
Мысли материальны и способны буквально отравить не только нашу жизнь, но и отпечататься на внешности в виде морщин, опущенных уголков губ, неприятно заостренных от злобы или зависти черт лица.
Если мечтаете о том, как сохранить молодость, попробуйте проделать небольшое упражнение. Встаньте перед зеркалом и улыбнитесь своему отражению. Вы удивитесь, как меняется лицо и подтягиваются все черты. Постепенно появляется блеск в глазах, и вы начинаете излучать женственность, молодой задор и уверенность в себе. Вы — идеальная женщина!
Улыбка идет любым чертам лица и любым пропорциям. Хотите сохранить молодость на ближайшие 10, 20, 30, 40 лет?
Научитесь легко относиться к жизни, перестать жаловаться и завидовать, соберите вокруг себя такое же позитивное окружение.
Для морщин не останется ни времени, ни повода.
Где найти таких приятных единомышленников и людей, заряжающих энергией? Приходите на наши тренинги и записывайтесь на семинары. Кстати, сможете узнать больше о том, как сохранить молодость. Наши мастера дают только работающие советы и полезные энергетические и духовные практики. Готовы изменить жизнь: найти достойного мужчину, получить повышение и выйти на новый профессиональный уровень, стать счастливой, получать комплименты и подарки? Ждем вас!
